In dieser Studie wurde der Effekt einer einzigen hypnotischen Intervention auf die Leistung in einem Wettkampf bei einem 10-Meter-Luftgewehr Schießen untersucht. Es nahmen 8 Sportschützen der Schweizer Nationalmannschaft an dem Experiment teil; dabei wurde ein A-B-A Design für Einzelfall-Studien mit 2 Baseline Messungen verwendet. Die Ergebnisse lassen vermuten, dass - im Vergleich zu allen übrigen Messungen - für 3 Sportler die hypnotische Intervention einen geringen positiven Effekt auf deren Leistung hatte. 6 Versuchspersonen zeigten eine geringe Verbesserung verglichen mit der ersten Baseline Messung, und 2 Versuchpersonen zeigten eine Verschlechterung ihrer Leistung. Daten zur subjektiven Einschätzung der Teilnehmer bezüglich der Wirkung der Intervention und ihrer entsprechenden Zufriedenheit zeigten die Machbarkeit, auch erlebten alle Teilnehmer die Hypnose Intervention als positiv. Ferner sagten sie, dass sie sich zu Beginn des Wettkampfs ruhiger, fokussierter und selbstsicherer fühlten. Deshalb scheint es für Sportschützen vielversprechend zu sein, wenn sie lernen, wie Hypnose in ihre Trainingspläne zu integrieren sei, allerdings bedarf es weiterer Forschung. This study investigated the effect of a single hypnosis intervention on shooting performance in a 10-meter air rifle competition. Eight shooting athletes from the Swiss national team participated in the experiment; an A-B-A single case study design was used, with 2 baseline measurements. The results suggest that for 3 athletes the hypnosis intervention had a small positive effect on their performance compared to all other measurements, 6 subjects had small improvements compared to 1 baseline measurement, and 2 subjects had a performance decrease. Data from the participants` subjective rating of the intervention effect and their satisfaction with it demonstrated feasibility and that all subjects experienced the hypnosis intervention as positive. Moreover, they commented that they felt calmer and more focused and self-confident when they began the competition. Therefore, it seems promising for shooting athletes to learn how to integrate hypnosis into their training regimens, but additional research is needed.
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