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Formtopping i teori & praktik
(Leistungsausprägung unmittelbar vor dem Wettkampf in Theorie und Praxis)
Die Leistungsausprägung unmittelbar vor einem bedeutenden Wettkampf ist eines der sensibelsten Themen in der Trainingswissenschaft. Im vorliegenden Buch werden die physiologischen, psychologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen dafür vorgestellt. Dabei wird das Konzept des Tapering in den Mittelpunkt gestellt und anhand verschiedener Sportarten aus verschiedenen Sportartengruppen sehr praktikabel präsentiert. Dazu dienen eine ganze Reihe von Praxisbeispielen, in denen konkrete Trainingspläne für die Phase unmittelbar vor dem Wettkampf vorgestellt und diskutiert werden.
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| Schlagworte: |
UWV
Wettkampf
Trainingsplanung
Tapering
Modellierung
Ausdauerdisziplinen
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|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft technische Sportarten Ausdauersportarten Kraft-Schnellkraft-Sportarten Spielsportarten |
| Sprache: | Schwedisch |
| Veröffentlicht: |
Stockholm
Sisu
2010
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| Ausgabe: | Stockholm: Sisu, 2010.- 216 S. + 1 DVD |
| Seiten: | 216 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | mittel |