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Bevor es hinten zwickt: Spezifisch kräftigen - funktionelles Krafttraining der rückseitigen Oberschenkelmuskulatur
(Before it pinches in the back: Specific strengthening - Functional strength training of the back thigh muscles)
Die Sport- und Trainingswissenschaftler Thomas Gronwald, Dirk Büsch und Thomas Ertelt beschreiben, wie ein funktionelles Krafttraining der Oberschenkelrückseite aussehen kann, und stellen eine komplette Einheit inklusive Variationsmöglichkeiten vor.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games biological and medical sciences |
| Tagging: | Oberschenkel |
| Published in: | Handballtraining |
| Language: | German |
| Published: |
2022
|
| Volume: | 44 |
| Issue: | 9+10 |
| Pages: | 70-78 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |