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Konditionstraining Rugby
Folgende Teilthemen werden durch den Konditionstrainer des Deutschen Rugbyverbands ausführlich behandelt:
Konditionelle Belastungen beim Rugbyspiel
Konditionelle Leistungsfähigkeit des Rugbyspielers
- Kraft
- Ausdauer
- Schnelligkeit
- Beweglichkeit
Ernährung im Rugby
Trainingspläne
- allg. Vorbereitungsperiode
- spezielle Vorbereitungsperiode
- Wettkampfperiode
- Übergangsperiode
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Spielsportarten Trainingswissenschaft |
| Sprache: | Deutsch |
| Online-Zugang: | http://andreas.engelbart.bei.t-online.de/index.htm |
| Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
| Level: | mittel |