Verf. führte Systemanalysen durch, deren Anliegen in der Aufklärung prinzipieller Besonderheiten der Vorbereitung von russischen und ausländischen Gewichthebern der Spitzenklasse und deren Übertragung in die aktuelle Trainingspraxis bestand. Das Buch ist in 6 Kapitel unterteilt (Inhalt S. 178/179): 1. Kapitel: Die Trainingsbelastung und ihre Struktur bei den weltbesten Gewichthebern der 60er Jahre und der Olympiateilnehmer 1988 und 1996 2. Kapitel: Umfang und Intensität der Trainingsbelastung in Abhängigkeit von der Körpermasse bei den weltbesten Gewichthebern der 80er Jahre 3. Kapitel: Probleme der weiteren Vervollkommnung der Methodik des Trainings von Gewichthebern in der Gegenwart 4. Kapitel: Die Organisation von Umfang und Intensität der Trainingsbelastung der weltbesten Gewichtheber im Jahreszyklus in Vorbereitung auf die Olympischen Spiele 1964, 1968, 1972 und 1988 5. Kapitel: Psychologische Besonderheiten des Trainingsprozesses und der Wettkampftätigkeit 6. Kapitel: Die Psychologie des Sieges
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