Search Results - DFB-Akademie
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Den Jetlag mit richtiger Ernährung lindern. Strategien zur Unterstützung von Schlaf, Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme für eine optimale Leistungsfähigkeit am Ankunftsort (Minimize the jet lag with appropriate nutrition. Strategies to support sleep, diet and fluid intake for optimal performance at the destination)
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Kopfverletzungen im Fußball. Ist der Fußball ein Risikofaktor für den Kopf? (Head injuries in football. Is football a risk factor for the head?)
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Stabilisator Nacken. Eine starke Hals- und Nackenmuskulatur dämpft Krafteinwirkungen auf den Kopf (Neck stabiliser. A strong neck and neck musculature dampens strength effects on the head)
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Richtig Aufwärmen für größere Explosivität. Übersichtsstudie: Welche Aufwärm-Strategien bereiten optimal auf Sprint- und Sprungleistungen vor? (Warm-up strategies to improve explosive performance)