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Ursachen für Kraftsteigerungen nach einem Krafttraining
Zu den Zusammenhängen zwischen Kraftsteigerungen bei einem Muskeltraining, Verbesserung der intra- und intermuskulären Koordination und Muskelzuwachs. Krafttraining kann entweder so gestaltet werden, dass entweder der Kraftzuwachs oder der Aufbau zusätzlicher Muskelsubstanz im Vordergrund stehen.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science |
| Published in: | Das Rudermagazin |
| Language: | German |
| Published: |
2014
|
| Volume: | 6 |
| Issue: | 3 |
| Pages: | 34-35 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |