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Trendwende beim Krafttraining: Intensität ist wichtiger als Umfang
Es wird die Bedeutung von Belastungsintensität (Schlagwort "HIT") und Belastungsumfang im Krafttraining erläutert.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Das Rudermagazin |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2013
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| Jahrgang: | 5 |
| Heft: | 12 |
| Seiten: | 38-39 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |