Untersucht wurden die Auswirkungen von oraler Kreatinsupplementierung auf die aerobe und anaerobe Leistung bei 16 Ruderern des Hochleistungsbereiches während sieben Tagen mit Ausdauertraining. Vor und nach dem Training wurden jeweils 20 Gramm Kreatinmonohydrat über einen Zeitraum von fünf Tagen (CR=n=8) gegeben, oder es wurde über den gleichen Zeitraum Placebo verabreicht (Pl=n=8). Die Probanden absolvierten zwei Belastungstests auf dem Ruderergometer: 1) Stufentest mit 3 Minuten Stufendauer und Steigerungen von jeweils 50 W bis zur willensmäßigen Erschöpfung 2) anaerober Ausbelastungstest mit einem Widerstand von 7 W/kg. Aufgezeichnet wurden die Herzschlagfrequenz und die Blutlaktatkonzentration während der Belastung und der Wiederherstellungsphase. Die maximale Leistungsabgabe unterschied sich nach der Behandlung nicht signifikant zwischen den beiden Gruppen. Nach der Supplementierung mit Kreatin stieg die Laktatschwelle signifikant von 314.3+/-5.0 W auf 335.6+/-7.1 W, verglichen mit 305+/-6.9 W und 308.9+/-5.9 W vor und nach der Placeboaufnahme. Während des anaeroben Tests konnten die Sportler mit Kreatin-Supplementierung länger rudern (durchschnittlicher Anstieg 12.1+/-4.5 s) als die Pl-Gruppe (2.4+/-8.2 s). Beim Blutlaktat nach dem Ausbelastungstest wurden zwischen den beiden Gruppen keine signifikanten Unterschiede festgestellt.
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