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Protein needs in elite rowers during high intensity training
(Proteinbedarf von Eliteruderern während hochintensiven Trainings)
Der Proteinbedarf während hochintensiven Rudertrainings übersteigt die RDA-Empfehlungen und ist bei zusätzlichem Krafttraining noch höher. Während täglichen Rudertrainings wird die tägliche Stickstoffbalance bei einer Proteinaufnahme in Höhe von ca. 194 g erreicht. Diese Menge reicht bei einem zusätzlichen 3xwöchentlichen Krafttraining nicht aus.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Medicine & Science in Sports & Exercise |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2000
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| Ausgabe: | Indianapolis 32(2000)5, Suppl., S. S330 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |