Is intermittent heat exposure as effective as daily heat exposure for heat acclimation?
14 Ruderer wurden zufällig zwei Gruppen zugeordnet: Gruppe mit aufeinanderfolgender Akklimatisierung ( 10 Tage hintereinander) oder Gruppe mit unterbrochener Akklimatisierung (10 TE über 3 Wochen verteilt). Bei jedem Hitzeaufenthalt absolvierten die Probanden in einer Umweltkammer (38°C, 70% rel. Luftfeuchtigkeit) 30 min eine Belastung bei 70% der VO2max. Der Akklimatisierungsgrad wurde durch Messen der HF, rektalen und Hauttemperatur, subjektiven Belastungswahrnehmung (RPE) und Gesamtkörperschweißausscheidung (SR) während des Hitzeaufenthalts ermittelt.
Ergebnis: Obwohl unterbrochener Hitzeaufenthalt eine Akklimatisierung bewirkt hat sich gezeigt, daß der tägliche Aufenthalt die effektivere Akklimatisierungsstrategie ist.
© Copyright 1997 Medicine & Science in Sports & Exercise. Lippincott Williams & Wilkins. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Published in: | Medicine & Science in Sports & Exercise |
| Language: | English |
| Published: |
1997
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| Volume: | 29 |
| Issue: | S5 |
| Pages: | S97 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |