Is intermittent heat exposure as effective as daily heat exposure for heat acclimation?

(Ist für die Hitzeakklimatisierung ein unterbrochener Aufenthalt in Hitze so effektiv wie ein täglicher Aufenthalt?)

14 Ruderer wurden zufällig zwei Gruppen zugeordnet: Gruppe mit aufeinanderfolgender Akklimatisierung ( 10 Tage hintereinander) oder Gruppe mit unterbrochener Akklimatisierung (10 TE über 3 Wochen verteilt). Bei jedem Hitzeaufenthalt absolvierten die Probanden in einer Umweltkammer (38°C, 70% rel. Luftfeuchtigkeit) 30 min eine Belastung bei 70% der VO2max. Der Akklimatisierungsgrad wurde durch Messen der HF, rektalen und Hauttemperatur, subjektiven Belastungswahrnehmung (RPE) und Gesamtkörperschweißausscheidung (SR) während des Hitzeaufenthalts ermittelt. Ergebnis: Obwohl unterbrochener Hitzeaufenthalt eine Akklimatisierung bewirkt hat sich gezeigt, daß der tägliche Aufenthalt die effektivere Akklimatisierungsstrategie ist.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten
Veröffentlicht in:Medicine & Science in Sports & Exercise
Sprache:Englisch
Veröffentlicht: 1997
Jahrgang:29
Heft:S5
Seiten:S97
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch mittel