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Zagruzit' kazduju myscu
Die erfahrene und erfolgreiche Trainerin Ljudmilla W. Fedoriwa stellt Grundzüge ihrer Trainingsprogramme und Belastungsformen vor, z. B. Übungen mit Hürden, Übungen im Liegen und im Kniestand, Übungen im "Sitz im Hürdenschritt", Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, Sprungübungen, Laufübungen am Ort.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science strength and speed sports |
| Published in: | Legkaja Atletika |
| Language: | Russian |
| Published: |
2005
|
| Issue: | 5 |
| Pages: | 33-35 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |