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Some fcts about the 400m hurdles
Erläuterung der wesentlichen Leistungsfaktoren für den 400-m-Hürdenlauf. Dazu erfolgt die Aufteilung der Disziplin in vier Phasen:
- Start bis erste Hürde,
- Bewegung über die Hürde - a) auf der Geraden und b) in der Kurve,
- der Lauf zwischen den Hürden,
- letzte Hürde bis Ziellinie.
Anschließend werden einige Empfehlungen für das spezielle Technikraining erteilt (z.B. Abstand der Hürden bei unterschiedlicher Schrittzahl zwischen den Hürden).
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Modern Athlete & Coach |
| Language: | English |
| Published: |
2000
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| Edition: | Adelaide 38 (2000) 1, S. 3 - 7, 1 Tab. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |