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Zenskij stipl'-cez
Ausführungen zur Disziplin Hindernislauf Frauen:
- Kurzer geschichtlicher Überblick
- Wer kann Hindernisläuferin werden?
- Vorbereitungsprogramm 2000m Hindernis
. Beziehung der Trainingsumfänge im Jahreszyklus
. Komplex der Mittel und Methoden der speziellen körperlichen und technischen Vorbereitung
. Modellcharakteristika der speziellen Vorbereitung
. Methodik des Einsatzes von Übungskomplexen
(Trainingsbeispiele)
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Legkaja Atletika |
| Language: | Russian |
| Published: |
1997
|
| Edition: | Moskva (1996)3, S. 12-14, 1 Tab. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |