Eine wichtige Position für das Erreichen eines guten Ergebnisses im Hochsprung ist der Absrprung. Dieser wird wesentlich beeinflußt durch die Höhe des KSP beim Anlauf/Absprung. Zur Erklärung des Verhältnisses zwischen Anlaufgeschwindigkeit und Höhe des KSP sowie zwecks Schaffung einer theoretischen Grundlage zur Aneignung sinnvoller sporttechnischer Fertigkeiten wurden Untersuchungen mit zwei Hochspringern durchgeführt. Simultan arbeiteten Hochgeschwindigkeitskameras, Zug-Kraft-Sensoren sowie ein EMG-Gerät. Zu den Ergebnissen - Folgende Varianten wurden im Anlauf (letzte drei Schritte) ausgeführt: 1. Die bevorzugte Variante: Relativ niedrige Geschwindigkeit - relativ hoher KSP 2. Verminderung der Anlaufgeschwindigkeit , um den KSP zu senken. 3. Erhöhung der Geschwindigkeit und damit unnötiges Anheben des KSP. 4. Viel höhere Geschwindigkeit - KSP relativ niedrig.(Sehr effektive Variante) Es gibt zwei Möhglichkeiten für die Gestaltung des Verhältnisses zwischen Anlaufgeschwindigkeit und KSP: A) Halten des KSP relativ niedrig, was eine negative vertikale Geschwindigkeit beim Absprung hervorruft. B) Leichtes Anheben des KSP zwecks Verringerung dieser negativen vertikalen Geschwindigkeitskomponente. Die effektivste Variante ist individuell sehr unterschiedlich.
© Copyright 1996 ISBS - Conference Proceedings Archive (Konstanz). Springer. Veröffentlicht von Edicoes FMH. Alle Rechte vorbehalten.