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Developing shot put technique

Verf. gibt Hinweise auf die Schlüsselstellen in der Bewegungsausführung beim Kugelstoßen sowohl für die traditionelle Gleittechnik als auch für die Drehtechnik. Wichtige Faktoren zur effektiven Ausnutzung der Rotations- und linearen Beschleunigung der Kugel zur Maximierung der Abstoßgeschwindigkeit sind: 1. Technik und Kraft, 2. Abstoßparameter (Geschwindigkeit, Winkel, Höhe), 3. Übertragung und Summation der Kräfte, 4. Betrachtung des Stoßes als eine Bewegung, wobei Wert gelegt wird auf die kontinuierliche Rotations- und Linearbeschleunigung der Kugel, 5. Der Abstoß beginnt an der hinteren Seite des Kreises mit der Antizipation von Bewegungen und Positionen durch den Stoßer zur Eliminierung von Irritationen und zur Erhaltung von Kontinuität.
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Bibliographic Details
Subjects:
Notations:strength and speed sports
Published in:Track & field coaches review
Language:English
Published: 1995
Edition:Gainsville 95(1995)3, S. 34 - 37, zahlr. Abb.
Document types:article
Level:advanced intermediate