Beschrieben werden die Eckpunkte für die exakte Ausführung der beiden wichtigsten Teilbewegungen beim Fosbury-Flop: Die Körperlängsachsendrehung (Drehen des Körpers aus dem Anlauf mit dem Rücken zur Latte) und die Drehung um die Querachse (beim Überqueren der Latte Absenken der Schultern und Anheben der Knie). Die Beschreibung der Drehung über die Körperquerachse wird in die beiden Komponenten Vorwärtsdrehung und laterale Drehung untergliedert. Neben den ausführlichen verbalen Erläuterungen wird mittels Computerdarstellungen bildlich gezeigt: Abb. 2: Anlauf Abb. 3: Direkte Vorwärtsschwung der Arme Abb. 4: Diagonaler Armschwung Abb. 5: Überqueren der Latte (Querachsendrehung) Abb. 6: Bewegungsablauf vom Absprung bis zum Überqueren der Latte Auf Probleme bei der Bewegungsausführung wird hingewiesen, Fehlerkorrekturmöglichkeiten werden aufgezeigt.
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