Suchergebnisse - Schexnayder, B.
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Lifting up: Weight training programming for speed acquisition (Hochheben: Krafttrainingsprogrammierung für den Schnelligkeitserwerb)
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Roadmap to rewards (the triple jump step phase repair flowchart) (Fahrplan zu Belohnungen (Fließdiagramm der Korrektur der Step-Phase im Dreisprung))
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Approaching greatness (managing approach run length in horizontal jump training and competition) (Annäherung an die Größe (Management der Anlauflänge beim Training und Wettkampf bei Horizontalsprüngen))
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Power and purpose (plyometric progressions) (Kraft und Zweck (plyometrische Progressionen))
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Power moves (Long term weight training for sprint, hurdle & jumping events) (Power Moves (Langfristiges Krafttraining für Sprint-, Hürden- und Sprungdisziplinen))
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Throws: the technical commonalities (Würfe: die technischen Gemeinsamkeiten)
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7
The biomechanics of hurdling: setting up sprint hurdlers for success (Die Biomechanik des Hürdenlaufs: Vorbereitung der Sprinthürdenläufer auf den Erfolg)
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8
Jumps: the technical commonalities (Sprünge: die technischen Gemeinsamkeiten)
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9
Coaching with cues: effective cue progressions and practices in jumping events (Coaching mit Cues: wirksame Cue-Progressionen und -Übungen in Sprungdisziplinen)
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10
Pole vaulting: mechanical goals and technical strategies (Stabhochsprung: mechanische Ziele und technische Strategien)
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Motor learning (Motorisches Lernen)
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Technical models for the glide shot put (Technische Modelle für das Kugelstoßen mit der Angleittechnik)
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The biomechanics of hurdling (Die Biomechanik des Hürdenlaufs)
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Technical commonalities in the jump (Technische Gemeinsamkeiten beim Sprung)
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Peripheral issues in combined event and multi-event training design (Periphere Probleme im Training für Combined Events und Mehrkämpfe)
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By design: Physical performance components for the jumps (Nach Design: körperliche Leistungsvoraussetzungen für die Sprünge)
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Energy systems & training: Physiology of the jumping events (Energiesysteme und Training: Die Physiologie der Sprungdisziplinen)
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18
Throws. The technical commonality (Würfe. Die technische Gemeinsamkeit)
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The triple jump step phase repair flow chart (Reparatur-Ablaufplan der Step-Phase beim Dreisprung)
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