Die Verbesserung der Leistung durch Schwimmen durch Technikveränderungen ist ein langer, schwieriger Prozess, der erleichtert werden kann, wenn der Trainer in der Lage ist, Sprache, Demonstration, sensorischen Input, Feedback, Übungssammlungen etc. gezielt einzusetzen. Einige Grundregeln dafür: - Vereinfachung der Kommunikation, z. B. durch spezielle Schlüsselbegriffe, - Demonstration der Orientierung der Körperteile, - volle Ausnutzung kinästhetischer und visueller Schlüssel, - von den proximalen zu den distalen Körperteilen gehen, - Feedbackabsichern (Complience mit den Schlüsselbegriffen?), - kurze Schwimmparts mit hohen Gecshwindigkeiten und wenigen Atemzügen einsetzen, - Einsatz spezieller Übungen zum Fokussieren ausgewählter Schwerpunkte - häufigere Interaktion zwischen Trainer und Schwimmer, - Implementierung eines mannschaftsweiten Systems zur Gewährleistung von Konstanz in der Technikausbildung.
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