Alle wichtigen Techniken in Bezug auf Paddelschläge und Einbooten, beim Kentern und beim Rollen in Zahm-, Wild- und Salzwasser werden vorgestellt. Diese werden ergänzt durch historische Betrachtungen zum Kajakfahren sowie medizinische-, rechtliche und sicherheitstechnische Ausführungen zum Kanusport in unserer Zeit. Inhalt: Vor dem Einbooten Einbooten und Paddelschläge Kentern und Rollen Zahmwasser Wildwasser Salzwasser Boote und Ausrüstung Orientierung, Sicherheit und Rettung Risiken Natur und Recht Wettkampf
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