Grundlagen des Kanusports: Kajak
Es gibt eine Vielzahl von Büchern, die den Anspruch erheben, den interessierten Leser und Sportler über die sportlichen und bootstechnischen Grundlagen des Kanusports mit all seinen Disziplinen, vom Kanuslalom und Wildwasserfahren über den Kanurennsport bis zum Freestylefahren zu informieren, und dabei sowohl das Kajak als auch den Kanadier vorstellen. Im Unterschied dazu konzentriert sich die vorliegende Publikation der beiden amerikanischen Kanuexperten ausschließlich auf die Vermittlung von Kenntnissen für Kajakanfänger.
Selbstverständlich werden den Lesern Grundlagen der notwendigen Ausrüstung im Kanusport von den verschiedenen Bootsformen, deren Eigenschaften und Eignung für die eine oder andere Disziplin über Bekleidungsgegenstände bis zum Paddel nahe gebracht. Dies erfolgt aber sehr kompakt und anschaulich, um sich sehr schnell den sport-fahrtechnischen Fragen zuwenden zu können. Hier geht es den Autoren um zwei zentrale Themenkomplexe: 1. Grundlegende Bewegungstechniken im Zusammenspiel von sportartspezifischen Gleichgewichtsfähigkeiten und Techniken zur kontrollierten Bewegung des Bootes auf dem Wasser und 2. Techniken für komplexere Fahrmanöver auf dem Freiwasser. Das beginnt bereits mit einer guten Technik zum Einsteigen in das Kajak und umfasst natürlich auch das Verhalten beim Kentern des Bootes.
Der Schlag- und Grifftechnik ist dann ebenso ein Kapitel gewidmet wie den Drehschlägen (Bogenschläge, Ziehschläge, Steuerschlag). Seinen Abschluss findet die Präsentation der grundlegenden Fertigkeiten und Techniken mit den Stütz- und Rolltechniken, die insbesondere dazu geeignet sind, das Boot vor dem Kentern zu bewahren. Die sehr gute Beherrschung all dieser technischen Bewegungsabläufe stellt eine der entscheidenden Voraussetzungen dar, um sich auf dem Freiwasser sicher bewegen zu können. Dies wird auch sehr anschaulich im folgenden Kapitel demonstriert, der sich mit der Spezifik des Kajakfahrens auf dem Freiwasser befasst. Dabei wird zusätzlich und sehr anschaulich gezeigt, dass neben der Fahrtechnik auch Kenntnisse zum Strömungsverhalten von fließenden Gewässern erforderlich sind, um das Kajak sicher durch alle "Stromschnellen" zu bewegen.
Die sehr gelungene Synthese von verbaler Erläuterung und (foto)grafischer Illustration unterstützt den Kajakinteressierten in der Erlernung der Kanugrundlagen und hilft, diese tolle Outdoorsportart wirklich mit viel Spaß erleben zu können.
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| Notationen: | Ausdauersportarten Trainingswissenschaft |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Bielefeld
Delius Klasing Verlag GmbH
2007
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| Ausgabe: | Bielefeld: Delius Klasing, 2007. - 95 S. |
| Seiten: | 95 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | mittel |