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Effects of specificity training on the recovery process during intermittent activity in ice hockey

(Die Auswirkungen spezifischen Trainings auf den Wiederherstellungsprozeß während unterbrochener Aktivität im Eishockey)

Mittels eines Eislauftests wurde die Effektivität des oxydativen Energiesystems von Eishockeyspielern bestimmt. Die Wiederherstellungsraten wurden anhand der dropoff-Zeit ermittelt, die aus der Differenz der schnellsten und der langsamsten 91,44-m-Zeit berechnet wurde. Der Test wurde von 31 Probanden jeweils vor und nach der 18wöchigen Wettkampfsaison absolviert. Während dieser Zeit fand ausschließlich Eistraining statt. Ergebnis: Es wurden signifikante Verbesserungen der Wiederherstellungsrate der Probanden erzielt, die darauf hinweisen, daß Eistrainingseinheiten zur Verbesserung der Effektivität des oydativen Energiesystems führen können.
© Copyright 1996 The Journal of Strength and Conditioning Research. National Strength & Conditioning Association. Alle Rechte vorbehalten.

Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Spielsportarten
Tagging:Eis
Veröffentlicht in:The Journal of Strength and Conditioning Research
Sprache:Englisch
Veröffentlicht: 1996
Ausgabe:Colorado Springs 10(1996)2, S. 124-126, 14 Lit.
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch mittel