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The 11+ of the future: a primary injury prevention framework for sub-elite football
(Die 11+ der Zukunft: ein Rahmen für die primäre Verletzungsprävention im Sub-Elite-Fußball)
Originally developed as a way to integrate injury risk mitigating exercises into the warm-up, the 11+ importantly reduces injury incidence and burden by ~40% in men`s sub-elite football. Despite its efficacy as a primary injury mitigation strategy, challenges remain regarding 11+ compliance and adoption. This editorial presents a new framework that modernises the programme and tackles issues related to 11+ adoption.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Biowissenschaften und Sportmedizin Nachwuchssport Spielsportarten |
| Veröffentlicht in: | British Journal of Sports Medicine |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2021
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| Online-Zugang: | https://doi.org/10.1136/bjsports-2020-102788 |
| Jahrgang: | 55 |
| Heft: | 7 |
| Seiten: | 351-352 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |