High-performance conditioning
(Konditionierung im Hochleistungssport)
Das Buch soll in esrter Linie den Athleten helfen, spezifische Leistungsfaktoren - allgemein und sportartspezifisch - zu verbessern, die sie im Wettkampf benötiogen. Moderne Grundlagen des Trainings werden von 21 Experten erläutert und mit Trainingsbeispielen unterlegt. Das Buch soll die "Bibel" des modernen Trainings werden...
Schwerpunkte sind u.a. Ausführungen zu Beweglichkeit, Kraft, Schnellkraft, Gleichgewichtsvermögen, Koordination, Schnelligkeit, aerobe Ausdauer für alle Sportarten sowie Ausführungen zu den sportartspezifischen Fertigkeiten, zur Trainingsplanung und -periodisierung in den Sportarten Baseball, Basketball, American Football, Langstreckenlauf, Golf, Fußball, Hockey, Tennis und Volleyball.
(Inhalt siehe Feld "Abbildungen")
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2001
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| Ausgabe: | Champaign: Human Kinetics, 2001. - 367 S.: zahlr. Abb., Tab., Lit. |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |