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The development of speed and agility
(Die Entwicklung von Schnelligkeit und Gewandtheit)
Der Beitrag betrachtet unter besonderer Berücksichtigung der Gewandtheit die Faktoren, die in der Ausbildung von Schnelligkeit beachtet werden sollten. Gewandtheit wird trainiert über
- Laufschnelligkeit,
- Gleichgewicht und Propriozeption,
- Technik und
- Sportspezifik.
Es wird ein Beispieltrainingsprogramm des Football Development Trust of Western Australia vorgestellt.
© Copyright 1999 ISBS - Conference Proceedings Archive (Konstanz). Springer. Veröffentlicht von Eigenverlag. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | ISBS - Conference Proceedings Archive (Konstanz) |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Perth: School of Biomedical and Sports Science
Eigenverlag
1999
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| Seiten: | 1-5 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |