Mental gewinnen. Erfolgsfaktoren im Fußball
Fußball wird im Kopf entschieden - dass dieses nicht nur eine leere Floskel ist, hat Bill Beswick, einer der renommiertesten Sportpsychologen der Welt, bei seiner Arbeit mit zahlreichen Top-Fußballmannschaften bewiesen. Beswick beschreibt in seinem Buch sehr detailliert die mentalen Faktoren, die im Fußball spielentscheidend sein können und behandelt dabei sowohl den Weg der mentalen Stärkung des einzelnen Spielers, als auch die eines Teams! Alle Spieler und Trainer erkennen die Kraft der Motivation beim Erreichen hoher Leistungsniveaus. Die allerbesten Spieler besitzen sowohl Talent als auch Motivation, und sogar Spieler, die beim Talent etwas zu kurz gekommen sind, können erfolgreich werden, wenn sie dies mit einer starken positiven Einstellung ausgleichen. Eines jeden Spielers Einstellung wird von seiner einzigartigen Persönlichkeit, dem Einfluss der ihn umgebenden Menschen, und des Trainer- und Spielerumfeldes in seinem Fußballclub geformt. Also folgt Leistung der Einstellung. Fußball fordert jeden Spieler körperlich, technisch, taktisch, mental, emotional und in Bezug auf den Lebenswandel. Um das höchste Niveau zu erreichen, müssen Spieler hart an der Verbesserung all dieser Leistungsdimensionen arbeiten. Das Ziel eines jeden Fußballspielers sollte die Entwicklung eines gesunden Lebensstils und einer wohlgeformten mentalen und emotionalen Einstellung sein, die ihnen erlauben, ihr körperliches, technisches und taktisches Potential zu optimieren.
Selbstvertrauen - der kontinuierliche Glaube, dass Herausforderungen überwindbar sind - ist unabdingbar für den Erfolg beim Fußball - für Spieler und Mannschaften. Im Laufe einer langen, harten Saison werden Spieler und Mannschaften verschiedene Stufen des Selbstvertrauens durchleben, wenn sie mit den vielen Herausforderungen klarkommen müssen. Selbstvertrauen zu bewahren ist ein anhaltender Kampf zwischen Positivem und Negativem, und es werden viele Strategien beschrieben, um Spieler und Team positiv zu halten.
Fußball ist ein Spiel von 90 Minuten Dauer, aber ein Spiel kann in jeder einzelnen Minute entschieden werden. Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren ist ein Hauptbestandteil der Wettkampfstärke eines Spielers. Konzentration - die Fähigkeit, seine Aufmerksamkeit in jedem Moment des Spiels intensiv zu fokussieren - erlernt man dadurch, dass man im Training permanent Herausforderungen ausgesetzt wird. Oft zieht man die wichtigsten Schlüsse nach einem begangenen Fehler. Da so viele spielentscheidende Tore spät im Spiel fallen, ist es wichtig, dass Trainer ihren Spielern im Training dann Konzentration lehren, wenn diese ermüdet sind.
Die Reise zur Erstklassigkeit im Fußball stellt den Spieler bei jedem Schritt seines Weges vor Herausforderungen. Da Spieler auf ihrem Weg nach oben verschiedene Wettkampfstufen durchlaufen, müssen sie jeden Tag neu ermitteln, ob sie körperlich, technisch, taktisch, mental und emotional damit klarkommen. Um mit der schnelllebigen emotionalen Achterbahnfahrt - auch Fußballsaison genannt - umgehen zu können, ist es notwendig, dass Trainer ein Kommunikationsnetzwerk aufbauen, das sowohl Trainer als auch Spieler verstehen und akzeptieren. Sowohl Spieler als auch Trainer könnten bei verbaler und nonverbaler Kommunikation und auch im Umgang mit moderner Technik Hilfe benötigen. Für die Trainer junger Spieler ist das Benutzen von E-Mail und SMS unumgänglich.
Der moderne Trainer versteht die Kraft von Beziehungen und arbeitet jeden Tag daran, soziales Kapital aufzubauen, um die Bindung zwischen Trainer und Spieler, den Trainern untereinander und Spielern untereinander zu festigen. Diese starken Bindungen, die auf einem Gefühl der Zusammenarbeit und des Füreinandersorgens basieren, sind der Kleber, der die Mannschaft zusammenhält, wenn sie in einer Krise steckt und der sie wieder nach vorne zum Ziel treibt. Die neuen Anführer im Fußball werden mehr und mehr von ihrer emotionalen Intelligenz beeinflusst und geprägt sowie von ihrem Verständnis für Spielerpsychologie und Leistung. Sie werden über die körperlichen, technischen und taktischen Elemente des Spiels gehen, um auch mental und emotional das Beste aus den Spielern herauszuholen. Solche neuen Anführer werden reife emotionale Intelligenz und die Fähigkeit zeigen, ein resonantes Trainingsumfeld zu schaffen. Viele Teams sind heute körperlich, technisch und taktisch gut vorbereitet, also ist der Trainer, der eine positive Einstellung formen und die Kraft positiver Gefühle auslösen kann, auch derjenige, der den Vorteil zum Sieg gewinnt.
Bill Beswick ist führend im Bereich der Sportpsychologie und wurde vor allem bekannt durch seine Arbeit mit Profifußballteams. Er arbeitete u. a. für das Team der englischen Nationalmannschaft, sowie für Manchester United, Derby County, FC Middlesbrough und ist derzeit als Berater für Vereine in England, den USA und den Niederlanden tätig.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Spielsportarten Sozial- und Geisteswissenschaften |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Leer
bfp Versand Anton Lindemann
2011
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| Ausgabe: | Leer: onLi-Verlag - bfp Versand Anton Lindemann, 2011.- 204 S. |
| Seiten: | 204 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch |