Die Zahl von 250 Millionen aktiven Tischtennisspielern weltweit allein ist ein Beleg für die Popularität dieser Sportart. Zweifelsohne begeistert das Spiel mit dem kleinen, 4 cm großen Ball dank seiner Dynamik, den schnell wechselnden Situationen, dem ständigen Wechsel von Angriff und Abwehr bei einem leicht verständlichen Regelwerk alle Altersklassen. Hinzu kommt, dass Tischtennisplatten zur Ausstattung vieler Freizeiteinrichtungen gehören, sodass dort Kinder und Jugendliche spielerisch an die Sportart herangeführt werden. Wenn diese erste Phase der "Ping-Pong"-Bekanntschaft vorüber ist, eine Entscheidung heranreift, seine spielerischen, schlagtechnischen oder Bewegungsfertigkeiten zielgerichtet weiterzuentwickeln, führt der Weg oftmals in einen der fast 10.500 Tischtenisvereine Deutschlands. Dabei sind die jüngsten Tischtennisspieler jünger als 6 Jahre, die Faszination der Sportart bleibt aber auch bis in ein relativ hohes Alter erhalten, sind doch nicht weniger als 90.000 Frauen und Männer im Alter über 60 Jahren im Tischtennisbund organisiert. Unabhängig vom Alter und des individuellen Leistungsniveaus kann die oder der einzelnen SpielerIn allein oder in einer Trainingsgruppe an der Verbesserung seiner allgemeinen und sportartspezfisichen Leistungsfähigkeit und seiner Fertigkeiten arbeiten. Mit dem vorliegenden Buch findet er dafür einen Ratgeber mit vielen interessanten Tipps. Dem Autor geht es dabei darum, den Spieler selbst aktiv einzubeziehen und auch dessen Selbstverständnis mit entsprechenden Vorschlägen für Trainingsübungen und Trainingseinheiten zu untersetzen. Es ist eben von grundsätzlicher Bedeutung für die Trainingsplanung und die inhaltliche Ausrichtung der individuellen Leistungsentwicklung, wie sich der einzelne Tischtennisspieler selbst sieht: Ist er oder sie eher ein aggressiver Spinangriffsspieler, versteht er sich als Allrounder oder doch eher als Block- oder aktiver Abwehrspieler. Dieses Verständnis wird auf die nachfolgenden Entscheidungen einen wichtigen Einfluss nehmen: welcher Schläger passt zu mir, welche Schlägerhaltung - Penholder oder Shakehand - bevorzuge ich oder welches werden meine Spezialtechniken. Für die Perfektionierung gerade der verschiedenen Schlagvarianten bietet das Buch viele interessante verbale und Bildinformationen, beginnend bei den so wichtigen Aufschlägen, die den Verlauf der nachfolgenden Ballwechsel entscheidend beeinflussen,über das Schupfen, Kontern, Schmettern, Ziehen, Blocken oder Abwehren von Angriffsschlägen. Da sich diese Schlagaktionen in einer sehr dynamischen Spielumgebung vollziehen, sind die Informationen zum Bewegungsverhalten, zu taktischen Mitteln und deren Training von großem Interesse. Der Autor verdeutlicht dabei, dass Fortschritte in der Technik im Tischtennis immer im Kopf beginnen, da eine gute Vorstellung des Spielers von den technischen Details wie Ausholen, Treffen, Schlägerhaltung und -stellung entscheidend den Lernerfolg beeinflussen und damit auch den sportlichen Erfolg im Spiel. Das kompakte Büchlein liefert dem interessierten Leser solche wichtigen Informationen und schafft damit Grundlagen für viel Spaß und sportlichen Erfolg. Aus dem Inhaltsverzeichnis 1 Wissenswertes über Tischtennis 2 Das ABC des Tischtennis: Die vier allgemeinen Basics 3 Die Technik-Basics: Welche Schlagtechniken muss ich beherrschen? 4 Spielsysteme und Spezialisierung: Welche Spielstrategie ist für mich richtig? 5 Mit Ballgefühl, Kopf, System und Spass: Wie lerne und trainiere ich am Besten? 6 Die Qual der Materialwahl: Welcher Schläger ist der richtige für mich? 7 Infotipps
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