3044445

Finalnite bjaganija na 500 metra - zeni i maze, v sort treka na svetovnite parvenstva ot 1989 do 1995 godina

(Finalläufe über 500 m - Männer und Frauen, Short Track - Weltmeisterschaften 1989 - 1995)

Auf der Grundlage der Auswertung der Videoaufzeichnungen, der offiziellen Wettkampfprotokolle, persönlicher Beobachtungen und der Fachliteratur zu den Weltmeisterschaften über 500 m Männer und Frauen in den Jahren 1989 - 1995 geht Verf. die Lösung folgender Aufgaben an: 1. Analyse der Trainingsprogramme; 2. Ermittlung der typischen Laufweise der verschiedenen Laufschulen; 3. Ermittlung der Zahl der Laufschritte für jede einzelne Runde und der Startbeschleunigung; 4. Bestimmung der Zeit der Startrundenhälfte und der übrigen vier Runden; 5. Ermittlung der Zeit für einen Laufschritt der Startrundenhälfte und der übrigen vier Runden. Für die Sportpraxis gibt Verf. folgende Empfehlungen: 1. Über die 500 m Strecke sollten die Athleten gleichmäßig gut laufen sowohl bei einer hohen als auch niedrigen Bewegungsfrequenz; 2. Das Trainingsprogramm sollte eine komplexe Entwicklung aller physischen Eigenschaften enthalten; 3. Auf der 500 m Strecke sollte auf die Entwicklung der Schnellkraftausdauer Hauptaufmerksamkeit gelegt werden; 4. Um gute Leistungen im Sprint zu erzielen, muss der Athlet die Technik perfekt beherrschen; 5. Über die 500 m Strecke sollte für jeden Läufer entsprechend seinen Eigenschaften und der Gleittechnik der geeignetste Rhythmus und die entsprechende Lauffrequenz gewählt werden. Schnürer (Dokument übernommen aus Datenbank SPOLIT)
© Copyright 2002 Sport i nauka. Alle Rechte vorbehalten.

Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Ausdauersportarten
Tagging:Pacing
Veröffentlicht in:Sport i nauka
Sprache:Bulgarisch
Veröffentlicht: 2002
Jahrgang:46
Heft:1
Seiten:50-63
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch