Finalnite bjaganija na 500 metra - zeni i maze, v sort treka na svetovnite parvenstva ot 1989 do 1995 godina
(Finalläufe über 500 m - Männer und Frauen, Short Track - Weltmeisterschaften 1989 - 1995)
Auf der Grundlage der Auswertung der Videoaufzeichnungen, der offiziellen Wettkampfprotokolle, persönlicher Beobachtungen und der Fachliteratur zu den Weltmeisterschaften über 500 m Männer und Frauen in den Jahren 1989 - 1995 geht Verf. die Lösung folgender Aufgaben an:
1. Analyse der Trainingsprogramme;
2. Ermittlung der typischen Laufweise der verschiedenen Laufschulen;
3. Ermittlung der Zahl der Laufschritte für jede einzelne Runde und der Startbeschleunigung;
4. Bestimmung der Zeit der Startrundenhälfte und der übrigen vier Runden;
5. Ermittlung der Zeit für einen Laufschritt der Startrundenhälfte und der übrigen vier Runden. Für die Sportpraxis gibt Verf. folgende Empfehlungen:
1. Über die 500 m Strecke sollten die Athleten gleichmäßig gut laufen sowohl bei einer hohen als auch niedrigen Bewegungsfrequenz;
2. Das Trainingsprogramm sollte eine komplexe Entwicklung aller physischen Eigenschaften enthalten;
3. Auf der 500 m Strecke sollte auf die Entwicklung der Schnellkraftausdauer Hauptaufmerksamkeit gelegt werden;
4. Um gute Leistungen im Sprint zu erzielen, muss der Athlet die Technik perfekt beherrschen;
5. Über die 500 m Strecke sollte für jeden Läufer entsprechend seinen Eigenschaften und der Gleittechnik der geeignetste Rhythmus und die entsprechende Lauffrequenz gewählt werden. Schnürer
(Dokument übernommen aus Datenbank SPOLIT)
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Tagging: | Pacing |
| Veröffentlicht in: | Sport i nauka |
| Sprache: | Bulgarisch |
| Veröffentlicht: |
2002
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| Jahrgang: | 46 |
| Heft: | 1 |
| Seiten: | 50-63 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |