Einfluß von Kohlenhydratgaben auf wiederholte Boxleistungstests

(Effects of carbohydrate intake on repeated performance tests in boxing)

Unter zusätzlicher Kohlenhydratgabe (KH) war es möglich, an drei Tagen vier hochbelastende Boxleistungstests von 3 mal 3 Minuten Dauer ohne nachweisbare Ermüdung und nicht abnehmender Leistungsfähigkeit durchzustehen. Die Testbelastungen waren so intensiv, daß regelmäßig Laktatkonzentrationen von 12 bis 15 mmol/l erreicht wurden. Die Aufnahme von 32 g Kohlenhydraten in Form eines alkoholfreien Malzbieres etwa 60 Minuten vor dem Test steigerte die Aufmerksamkeit und die Kraftausdauerfähigkeit bei allen Boxern. - gekürztes Autorreferat -
© Copyright 1995 Zeitschrift für Angewandte Trainingswissenschaft. Meyer & Meyer Verlag. Published by Meyer & Meyer. All rights reserved.

Bibliographic Details
Subjects:
Notations:biological and medical sciences combat sports
Published in:Zeitschrift für Angewandte Trainingswissenschaft
Language:German
Published: Aachen Meyer & Meyer 1995
Online Access:https://open-archive.sport-iat.de/sponet/178004.pdf
Volume:2
Issue:2
Pages:16-34
Document types:article
Level:advanced