Einfluß von Kohlenhydratgaben auf wiederholte Boxleistungstests
(Effects of carbohydrate intake on repeated performance tests in boxing)
Unter zusätzlicher Kohlenhydratgabe (KH) war es möglich, an drei Tagen vier hochbelastende Boxleistungstests von 3 mal 3 Minuten Dauer ohne nachweisbare Ermüdung und nicht abnehmender Leistungsfähigkeit durchzustehen. Die Testbelastungen waren so intensiv, daß regelmäßig Laktatkonzentrationen von 12 bis 15 mmol/l erreicht wurden. Die Aufnahme von 32 g Kohlenhydraten in Form eines alkoholfreien Malzbieres etwa 60 Minuten vor dem Test steigerte die Aufmerksamkeit und die Kraftausdauerfähigkeit bei allen Boxern. - gekürztes Autorreferat -
© Copyright 1995 Zeitschrift für Angewandte Trainingswissenschaft. Meyer & Meyer Verlag. Published by Meyer & Meyer. All rights reserved.
| Subjects: | |
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| Notations: | biological and medical sciences combat sports |
| Published in: | Zeitschrift für Angewandte Trainingswissenschaft |
| Language: | German |
| Published: |
Aachen
Meyer & Meyer
1995
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| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/sponet/178004.pdf |
| Volume: | 2 |
| Issue: | 2 |
| Pages: | 16-34 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |