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Weight training for javelin throwers
Spezielle Ausführungen zum Krafttraining für Speerwerfer.
Es werden zwei Belastungspläne mit Angabe der jeweiligen Übung/Anzahl der Sets/Anzahl der Wiederholungen je Set/Höhe der Steigerung der Lasten) und geeignete Übungen vorgestellt.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Modern Athlete & Coach |
| Language: | English |
| Published: |
2007
|
| Volume: | 45 |
| Issue: | 3 |
| Pages: | 19-27 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |