Zielstellung: Untersuchung der Sofortwirkung eines Handballspiels auf die Beweglichkeit der unteren Extremitätengelenke unter Feldbedingungen. Methoden/Probanden: 35 Juniorenhandballspieler bildeten eine Untersuchungsgruppe (n=20) und eine Kontrollgruppe (n=15). Die Untersuchungsgruppe absolvierte ein Aufwärmprogramm mit Handballspielsimulationen (20 min) und nahm an einem Handballspiel (2x30min) teil. Die Kontrollgruppe nahm nur an den Beweglichkeitsmessungen teil. Der Bewegungsumfang (ROM) wurde vor und nach dem Handballspiel ermittelt. Gemessen wurden Hüftbeugung, Hüftstreckung, Hüftabduktion, Kniebeugung, Sprunggelenk-Dorsiflexion und Rumpfbeugung. Ergebnis: Das Handballspiel bewirkte in der Untersuchungsgrupe einen signifikant erhöhten Umfang in allen Gelenken der unteren Extremitäten und in der Rumfbeugung.
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