Anliegen: Die Studie untersuchte, ob ein Krafttrainingsprogramm des Oberkörpers im Rahmen des Trainings in der Vorsaison das Schmerzniveau bei College-Baseballspielern nach einer intensiven Wurfeinheit reduziert. Probanden und Methode: 19 Spieler wurden in eine Testgruppe (n=11) und eine Kontrollgruppe (N=8) eingeteilt. Nach dem Absolvieren eines achtwöchigen Krafttrainings durch die Testgruppe nahmen alle Probanden an einer Wurf-Trainingseinheit mit maximaler Belastung teil. Anschließend erfolgten 24, 48 und 72 Stunden nach dieser Belastung Schmerzmessungen in Schulter und Ellbogen. Ergebnisse: Bezüglich des mittleren Schulterschmerzes wurden signifikante Unterschiede zwischen den Gruppen festgestellt, für den Ellbogen traf dies jedoch nicht zu.
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