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Spartan basketball: Training with football mentality
Vorgestellt werden drei Beispiele für Krafttrainingseinheiten der Basketballmannschaft der Michigan State University in der Vorbereitungssaison (Tabellen 1-3) sowie ein Beispiel eines fünfwöchigen Trainingsprogramms mit besonderer Betonung der anaeroben Energiebereitstellung (mit Hilfe von Sprintübungen).
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science sport games |
| Published in: | Scholastic Coach & Athletic Director |
| Language: | English |
| Published: |
2005
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| Issue: | December |
| Pages: | 8-10,12-13 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |