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Training for weightlifting
Zu Trainingsprinzipien im Gewichtheben:
- Variabilität als Schlüsselprinzip des Trainings
- Variabilität vs. biomechanische Spezifik
- Allgemeine Konzepte im Trainingsplan für Gewichtheber
- Trainingsmethoden (Beispiele Bulgarien, sowjetisches System) - Bestimmung des 100-%-Gewichts
- das Training von Frauen
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Strength and power in sport |
| Language: | English |
| Published: |
Oxford
Blackwell
2003
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| Series: | The encyclopaedia of sports medicine, III |
| Pages: | 502-515 |
| Document types: | book |
| Level: | advanced |