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Mehr Kraft gewinnen - aber richtig! Teil 1
Verf. stellt ein Gerät für das Training von Maximalkraft, Schnellkraft und Explosivkraft - vor allem im Oberschenkelbereich -, wie sie Hochspringer benötigen, vor. Er zeigt außerdem einige mögliche Übungsformen auf.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2001
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| Ausgabe: | Münster 12 (2001) 2+3, S. 62-67, 2 Abb. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |