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Zur methodischen Gestaltung des Krafttrainings im Rudern
Inhalte:
1. Belastungskennziffern für das Maximalkraft-/Schnellkraft- und das Kraftausdauertraining im Rennrudern und die Rolle der Bewegungsgeschwindigkeit
2. Die Rolle der Bewegungsgeschwindigkeit als Belastungskennziffer und der Schnellkraftausdauerfähigkeit als Leistungsvoraussetzung
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Kraftfähigkeiten und Krafttraining von Rudersportlern |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
1994
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| Ausgabe: | Frankfurt/M.: DSB/BL (Hrsg.), 1994. - S. 67-96: 10 Abb., 2 Tab., zahlr. Lit. (Informationen zum Leistungssport, 11) |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |