Analyse der Leistungsentwicklung und Belastungsgestaltung im Frauen-Gewichtheben der Länder Bulgarien, UdSSR und China im Vergleich. Ergebnisse und Schlußfolgerungen: 1. Belastungsumfang (alle Übungen) a) Vorbereitungsperiode (VP): - alle Hebungen: Bulgarinnen: 2004 (=100%) Russin S.A.: 97,7% Russin P.L.: 77,5% Diese Unterschiede sind nicht signifikant. - Hebungen >70%: Bulgarinnen: 1094 (=100%) S.A.: 89% P.L.: 87% Die Unterschiede sind nicht signifikant. - %Anteil Hebungen >70% am Gesamtumfang: Bulgarinnen: 54,3% S.A.: 49,4% P.L.: 61,4% b) Wettkampfperiode (WKP): - alle Hebungen: Bulgarinnen: 2089 (=100%) S.A.: 94,4% P.L.: 66,4% Die Bulgarinnen und S.A. absolvierten signifikant höhere Umfänge als P.L. - Hebungen >70%: Bulgarinnen: 1185,3 (=100%) S.A.: 91,3% P.L.: 83,3% Die Unterschiede sind nicht signifikant. - % Anteil Hebungen >70% am Gesamtumfang: Bulgarinnen: 56,7% S.A.: 54,9% P.L.: 71,2% Der Anteil liegt bei P.L. signifikant höher als bei S.A. und als bei den Bulgarinnen. - In der WKP erhöhten sich in allen Untersuchungsgruppen alle Belastungsparameter um durchschnittlich nichtsignifikante 3,8%. 2. Belastungsumfang Übungen Reißen und Stoßen (RU+TU) mit Belastungen >70% a) Vorbereitungsperiode (VP): - Gesamtumfang RU+TU>70%: Bulgarinnen: 538 Hebungen (=100%) P.L.: 57,7% S.A.: 55,8% Der Umfang liegt signifikant höher als der der beiden Russinnen. - Prozentualer Anteil: Bulgarinnen: 49,2% P.L.: 32,9% S.A.: 31,6% Der prozentuiale Anteil liegt bei den Bulgarinnen signifikant höher als bei beiden Russinnen. b) Wettkampfperiode (WKP): - Gesamtumfang RU+TU>70%: Bulgarinnen: 626 Hebungen (=100%) P.L.: 56,7% S.A.: 55,2% Der Umfang der Bulgarinnen liegt signifikant über dem der Russinnen. - prozentualer Anteil: Bulgarinnen: 52,9% P.L.: 37,3% S.A.: 32,8% Der Anteil dieser Belastungen am Gesamtumfang RU+TU in der WKP liegt bei den Bulgarinnen signifikant höher. - Der Belastungsumfang RU+TU erhöhte sich in allen drei Untersuchungsgruppen in der WKP um durchschnittlich 15,5%, der Anteil stieg um durchschnittlich 3,3% an. Die Proportionen der Belastungen hielten sich auf dem Niveau der VP. 3. Belastungsumfang in den Übungsgruppen Zug im Stoßen, Zug im Reißen und Kniebege (TR+TT+PR) mit Belastungen >70% a) Vorbereitungsperiode (VP): - Gesamtumfang TR+TT+PR>70%: Russin S.A.: 673 Hebungen Russin P.L.: 95,4% Bulgarinnen: 82,6% Die Unterschiede sind nicht signifikant. - Prozentualer Anteil: S.A.: 68,4% P.L.: 67,1% Bulgarinnen: 50,8% Die Anteile liegen bei den beiden Russinnen signifikant höher als bei den Bulgarinnen. b) Wettkampfperiode (WKP): - Gesamtumfang TR+TT+PR>70% in der WKP: Russin S.A.: 736 Hebungen Russin P.L.: 85,7% Bulgarinnen: 75,8% Die Unterschiede sind nicht signifikant. - Prozentualer Anteil: S.A.: 67,2% P.L.: 62,7% Bulgarinnen: 47,1% Die Anteile liegen bei den beiden Russinnen signifikant höher als bei den Bulgarinnen. c) Verhältnis der Belastungen VP : WKP Umfang und Anteil der Belastungen TR+TT+PR>70% am Gesamtumfang>70% verringerten sich in 66,7% der Fälle um ca. 3% in der WKP gegenüber der VP. 4. Belastungsintensität der Haupttrainingsübungen a) Bei den Männern hat sich in den letzten 30Jahren die relative Intensität der Belastung (Intensitätskoeffizient, KI) bei den Stoßübungen, Reißübungen und beiden zusammen (TU, RU, RU+TU) nicht verändert. Analoge KI wurden bei diesen Übungen bei den Frauen gefunden. Demzufolge ist der KI nicht geschlechterabhängig. Er beträgt im Mittel für die Übungen - Stoßen (TU): 79,45%, - Reißen (RU): 80,05% und - RU+TU: 41,02%. b) Höhere Intensitätswerte erreichten die bulgarischen und sowjetischen Gewichtheberinen im Vergleich zu den besten Männern in dn Zugübungen und Kniebeugen (TR, TT, PR). Das Verhältnis betrug: - durchschnittlich: 54,2 : 48,7%, - Zug im Reißen (TR): 104,3 : 94,7%, - Zug im Stoßen (TT): 101,9 : 90,2%, - Kniebeuge (PR): 96,3 : 89,9. c)Die Variationskoeffizienten für die Intensität wiesen - insbesondere bei den Stoß- und Reißübungen - bei den untersuchten Probandengruppen eine große Dichte/Homogenität auf. Sie betrugen: - bei RU, TU bei den Frauen im Mittel: 3,6%, - bei RU, TU bei den Männern im Mittel: 2,6%, - bei TR, TT, PR bei den Frauen im Mittel: 6,5%, - bei TR, TT, PR bei den Männern im Mittel: 7,2% Insbesondere bei den Übungen Reißen und Stoßen ist der Intensitätskoeffizient nur geringfügig von individuellen Besonderheiten abhängig, deutlicher in den Zugübungen und Kniebeugen. 5. Verteilung der Belastungsumfänge der Übungsgruppen Reißen und Stoßen (RU, TU) in die einzelnen Intensitätsbereiche in VP und WKP a)Um endgültige Schlußfolgerungen ziehen zu können, reichen die bisherigen Untersuchungs- und Analyseergebnisse noch nicht aus. Es bedarf daher weiterer Untersuchungen auf diesem Gebiet. b) In allen Zonen höherer Belastung (>70%, >80%, >90%) wurden in 9 von 12 Fällen die höchsten Belastungsumfänge von den Bulgarinnen realisiert. S.A. erreichte den höchsten Wert zweimal und P.L. einmal im Bereich >90%. c) Bei Einbeziehung aller untersuchten Probandinnen, Übungen und Etappen des Jahresaufbaus erhält man folgendes gemitteltes Bild der Belastungsverteilung in die Zonen der Intensitätsbereiche >70%, >80%, >90%: 48 : 40: 12. Für die Übungen Reißen (RU) ergibt sich: 44 : 43 : 13 und für die Übungen Stoßen (TU): 53 : 36 : 11. Im Stoßen wird im Vergleich zum Reißen 9% mehr an Belastung im Bereich >70% absolviert, dafür 7% weniger >80% und 2% weniger bei >90% als im Reißen. d) Es wurden relativ hohe Variationskoeffizienten in allen Intensitätszonen ermittelt, was Ausdruck einer stark individualisierten Belastungsgestaltung ist. Selbst bei ein und derselben Sportlerin tritt eine große Variationsbreite auf. Die Analysen ergaben ein gemitteltes Modell des Variationskoeffizienten. Es beträgt - für >70%: 54%, - für >80%: 54% und - für >90%: 80%. Dies bedeutet größte Unterschiede im Intensitätsbereich >90%. 6. Verteilung der Belastungsumfänge der Übungsgruppen Zug im Reißen, Zug im Stoßen und Kniebeuge in die einzelnen Intensitätsbereiche a) Verteilung der Umfänge der Übungen im Reißen in die einzelnen Intensitätsbereiche - Zone >70%: Bulgarinnen : 330 hebungen, P.L. 41% S.A. 19,5% - Zone >80%: Bulgarinnen : 183 Hebungen, S.A.: 94% P.L.: 54% - Zone >90%: Russin S.A.: 69 Hebungen, Bulgarinnen: 76,5%, Russin P.L.: 31,5%. b) Verteilung der Umfänge der Übungen im Stoßen in VP+WKP in die einzelnen Intensitätsbereiche - Zone >70%: Bulgarinnen: 331 Hebungen, S.A.: 58,5%, P.L.: 56,5%. - Zone >80%: Bulgarinnen: 216 Hebungen, P.L.: 75,5% , S.A.: 52,5%. - Zone >90%: Russin P.L.: 59 Hebungen, Bulgarinnen: 54 Hebungen (90,8%), Russin S.A.: 35 Hebungen (47,5%). c) Anteil der Belastungen der Übungen im Reißen und Stoßen in VP+WKP in den Intensitätsbereichen >70%, >80%, >90% >70% >80% >90% - Bulgarinnen: 58,5% / 32,5% / 9% - Russin P.L.: 52% / 39,5% / 8,5% - Russin S.A.: 20,5% / 57% / 22,%% d)
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