5years training program for bobsleighers
(5jähriges Trainingsprogramm für Bobsportler)
Zielstellung:
Untersuchung der Wirkung eines genau geplanten Anstiegs des Gesamttrainingsumfangs auf die Leistung, CK und Hormonkonzentration von Bobsportlern während eines 5-jährigen Trainingsprogramms.
Methoden:
Vor den Auswahlwettkämpfen zur japanischen Nationalmannschaft jedes Jahr im September wurden die Bobsportler während eines 6-wöchigen Peaking-Programms kontrolliert. Untersucht wurden Testosteron und Kortisol. Weiterhin wurde ein Bobkontrolltest durchgeführt.
Ergebnisse:
Während des hochintensiven Trainings waren die CK-Veränderungen signifikant (4. Trainingsabschnitt des 6-wöchigen Peakings). Freies Testosteron war im progessiven Abschnitt des Ausdauertrainings deutlich niedriger. Während des reduzierten Trainings (6. Trainingsabschnitt) waren die Veränderungen im T/C-Verhältnis signifikant. Die Anschubzeit veränderte sich entsprechend des Gesamttrainingsumfangs während des 6-wöchigen Peakings.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | technische Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Canadian Journal of Applied Physiology |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Champaign
1997
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| Jahrgang: | 22 |
| Heft: | Suppl. |
| Seiten: | 59P |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |