Suchergebnisse - Der Schwimmtrainer
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Krafttraining für Schwimmer
Mujika, I., Crowley, E.Veröffentlicht in Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining. Wissenschaftliche Grundlagen und Ableitungen für die Trainingspraxis (2023)“… Ein gut geplantes und periodisiertes Krafttrainingsprogramm sollte das Schwimmtraining während der gesamten Saison angemessen ergänzen, eine an 25 Krafttraining für Schwimmer gemessene langfristige Entwicklung des Athleten ermöglichen, das Verletzungsrisiko begrenzen und schließlich die Wettkampfeistung maximieren …”
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Long-term planning of athlete development: multiple periodization, modelling and normative data (Langzeitplanung der sportlichen Entwicklung: Mehrfachperiodisierung, Modellierung und Normdaten)
Balyi, I., Hamilton, A.Veröffentlicht in FHS : faster higher stronger (1999)“… Ausgangspunkt der Betrachtungen zur Trainingsperiodisierung ist das Modell der australischen Schwimmtrainer, die in den letzten jahren sehr erfolgreich eine Dreifachperiodisierung umgesetzt haben (siehe Abb. 1). …”