Search Results - Der Schwimmtrainer
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Krafttraining für Schwimmer (Strength training for swimmers)
Mujika, I., Crowley, E.Published in Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining. Wissenschaftliche Grundlagen und Ableitungen für die Trainingspraxis (2023)“…Ein gut geplantes und periodisiertes Krafttrainingsprogramm sollte das Schwimmtraining während der gesamten Saison angemessen ergänzen, eine an 25 Krafttraining für Schwimmer gemessene langfristige Entwicklung des Athleten ermöglichen, das Verletzungsrisiko begrenzen und schließlich die Wettkampfeistung maximieren…”
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Die Planung des Schwimmtrainings für nicht organisierte Schwimmerinnen und Schwimmer (How to plan swimming training for unattached swimmers)
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Long-term planning of athlete development: multiple periodization, modelling and normative data
Balyi, I., Hamilton, A.Published in FHS : faster higher stronger (1999)“…Ausgangspunkt der Betrachtungen zur Trainingsperiodisierung ist das Modell der australischen Schwimmtrainer, die in den letzten jahren sehr erfolgreich eine Dreifachperiodisierung umgesetzt haben (siehe Abb. 1). …”