Das vorliegende Lehrbuch richtet sich in erster Linie an Bachelor-Studenten "Sport und Sportwissenschaft". In seiner Gesamtanlage versteht es sich als Bestandteil der im Rahmen des Projekts "Internet-Lehrbuch-Integration in der Sportwissenschaft (ILIS) erarbeiteten Lehrinhalte für das Grundstudium der Sportwissenschaft. Über die Internet-Präsentation www.sportwissenschaft-akademie.de können Studierende dem entsprechend auch einen Zugang zu den Texten sowie zu regelmäßig publizierten Updates zu den Themen des Projekts erwerben und an Online-Kursen teilnehmen. In ihrem Vorwort weisen die Autoren darauf hin, dass ihr Belastungs-Beanspruchungs-Konzept für einen Paradigmenwechsel in der Trainingswissenschaft steht, der in der beanspruchungsbedingten Veränderung von Ressourcen sein Ziel sieht. Unter diesen verstehen die Autoren die persönlichen Leistungsvoraussetzungen (Eigenschaften, Fertigkeiten, Fähigkeiten), die in Abhängigkeit von Belastungen und Beanspruchungen veränderbar sind. Die sich in diesem Konzept wiederfindenden Belastungs- und Beanspruchungskomponenten, -arten, -höhen und zeitlichen -abfolgen von Teilbelastungen werden in der Folge eingehend vorgestellt und diskutiert. Ebenso stellen die Autoren ihre Ideen struktureller und konsumptorischer Ressourcen vor, die der trainierende Mensch einer Belastung entgegensetzt: Letztlich verweisen sie darauf, dass das sportliche Anspruchniveau eines jeden Einzelnen zur Belastungsregulation beiträgt. Aufbauend auf diesem Grundkonzept finden interessierte Leser aktuelle Wissensbestände aus den Bereichen der allgemeinen Grundlagen des sportlichen Trainings (wie beispielsweise zur Muskelkontraktion, zur Belastungsperiodisierung und zu Trainingsprinzipien). Daran schließt sich das Kapitel zu den speziellen Grundlagen sportlichen Trainings an. Hier werden die trainierbaren Einflussgrößen sportlicher Leistungen sehr detailliert und differenziert vorgestellt. Das bezieht sich auf - die Kraft, - die Ausdauer, - die Koordination und - die Taktik als einfache Einflussgrößen sowie - die Schnelligkeit und - die Beweglichkeit, als zusammengesetzte Einflussgrößen. Für alle diese Themenfelder werden die wichtigsten Definitionen entwickelt, Dimensionen, Methoden und Spezifika (zum Beispiel Alters- und Geschlechtsspezifik) vorgestellt. Stets verdeutlichen die Autoren die enge Beziehung der verschiedenen Bereiche mit der Trainings- und Wettkampfpraxis. Dazu finden die Leser immer wieder kurz und prägnant "eingestreute" Beispiele aus der Praxis, werden im gesamten Buch Querverweise aufgezeigt, sowohl zu weiteren Themen der Publikation als auch zu weiterführender Literatur und zu den Online-Inhalten. Dadurch entsteht eine sehr lebendige Lehr- und Lernform, die sicherlich von Studierenden gerne als Ergänzung in ihren bisherigen Studienrhythmus aufgenommen wird, da sie ihnen ein sehr hohes Maß an aktuellem Fachwissen anbieten kann.
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