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Zyklusgerechtes Lauftraining. Effektiver und gesünder trainieren
(Menstrual cycle-specific running training. Train more effectively and healthier)
Das Training nach dem weiblichen Zyklus kann sich positiv auf das eigene Leistungsniveau auswirken. Ebenso gibt es Aufschluss darüber, weshalb das Laufen an manchen Tagen schwerer fällt. Die Experten von "two peaks endurance" klären auf.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports biological and medical sciences |
| Published in: | Aktiv Laufen |
| Language: | German |
| Published: |
2022
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| Online Access: | https://aktiv-laufen.de/ |
| Issue: | 3 |
| Pages: | 66-69 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |