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5 components of an effective return to sport
(5 Komponenten einer wirksamen Rückkehr zum Sport)
How soon can athletes return to sport and progress towards optimum performance levels? NSWIS experts have identified five considerations for an effective return to sport.
1. Injury prevention routin
2. Gradually build
3. Sport specific movement
4. Higher intensity movements
5. Response to training
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Tagging: | Coronavirus |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Sydney
NSW Institute of Sport
2020
|
| Ausgabe: | 15. September 2020 |
| Online-Zugang: | https://www.nswis.com.au/high-performance-at-home/5-components-of-an-effective-return-to-sport/ |
| Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
| Level: | niedrig |