Einfluss verschiedener Dehnmethoden auf ausgewählte Leistungsparameter im Kampfsport. Die Veränderung von Kraft- und Dehnungsparametern des M. quadriceps femoris und der ischiocruralen Muskelgruppe in der Bewegung eines frontalen Highkicks durch statische und dynamische Langzeittreatments im Vergleich zu kombinierten PNF-Methoden nach der CRAC-Technik - Gärtner, D. (Sierke Verlag, 2014)
Keywords: combat sport; elongation; flexibility; strength; training method; method; stretching; performance factor; taekwondo; joint; adaptation; muscle; Germany; combat sports; training science