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Principles of training
Der Beitrag bildet die Grundlage für weitere Artikel zur Erstellung effektiver Trainingspläne in den kommenden Ausgaben und geht auf die wichtigsten Prinzipien der Trainingsplanung ein: Spezifik, Überbelastung, progressive Überbelastung.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science |
| Published in: | Modern Athlete & Coach |
| Language: | English |
| Published: |
2013
|
| Volume: | 51 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 19-20 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |