Vor dem Griff zu Nahrungsergänzungsmitteln sollte erst die Ernährungsweise überprüft werden - denn nicht nur ein Zuwenig an Nährstoffen kann schaden, sondern ebenso ein Zuviel. Übersicht über die "gern genommenen" Substanzen Eiweiße, Kreatin, Carnitin, Coenzym Q 10, Phoshatsalze, Vitamin C und E. Mit großer Übersichtstabelle über Vitamine und Mineralstoffe.
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