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Das Fundament für Sprungformen
Es wird gezeigt, wie das richtige Körpergefühl entwickelt und die notwendige Kraft aufgebaut werden können, um technisch gute Sprünge realisieren zu können. Zum Einsatz von Sprüngen als Trainingsmittel werden verschiedene Übungen vorgestellt.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
2003
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| Edition: | Münster 14(2003)9+10, S. 40-48 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |