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High-powerd plyometrics
Zum Einsatz plyometrischer Trainngsformen im Hochleistungsbereich.
Kap. 1: Die Wissenschaft der Plyometrie
Kap. 2: Auf plyometrisches Training umschalten
Kap. 3: Techniken des plyometrischen Trainings
Kap. 4: Unterkörper, Beine und Hüften
Kap. 5: Rumpf und Oberkörper
Kap. 6: Sportspezifisches Training
Kap. 7: langfristige Schnellkraftentwicklung
(Komplettes Inhaltsverzeichnis siehe Feld "Abbildungen")
© Copyright 1999 All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science strength and speed sports |
| Language: | English |
| Published: |
1999
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| Edition: | Champaign: Human Kinetics, 1999. - 171 S.: zahlr. Abb., Tab., Lit. |
| Document types: | book |
| Level: | advanced intermediate |